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Eu estava jogando kinect sim!

SEXO E SAÚDE, por Mário Eugênio Saturno.

É incrível como se pode pensar que já se esgotou um assunto (principalmente aqueles que agradam a grande maioria) e lá estão novos pontos de vistas e novas descobertas. Por isso, veremos novidades, de um certo modo até mesmo óbvias, sobre os benefícios que o sexo produz na saúde. E, é claro, sexo faz bem para a saúde.            Pesquisa realizada pela Universidade de Nova Iorque mostram que o sexo pode melhorar o sistema imunológico, suprimir a dor, reduzir a enxaqueca e trazer diversos benefícios psicológicos. Inicialmente, os pesquisadores observaram que as emoções ruins, como raiva, ansiedade, culpa, tristeza, produzem estresse relacionado à adrenalina. Em excesso, produz grandes prejuízos físicos, especialmente queda na imunidade.            Mas, há um antídoto para isso: boas emoções! Por isso, o próprio Cristo ensinava a praticar o perdão, o amor, a tolerância e evitar o ódio, a vingança, a fofoca, a maledicência, o preconceito... Sábio esse Jesus! Para ter certeza disso veja a vida horrorosa, às vezes até regada à riqueza e poder, que levam os que não freqüentam a Igreja. Sofrem por ser arrogantes, que paguem o preço!            E nada é melhor gerador de alegria, excitação, satisfação e prazer do que o sexo. Mas não é qualquer sexo, como já vimos em outros artigos, a melhor forma de se "praticar" sexo é dentro do casamento (ou algum tipo de união estável). O sexo relaxa, desliga a adrenalina, libera endorfinas. Promove, enfim, a saúde do corpo.            Ter uma vida sexual insatisfatória aumenta as chances de se ter doenças do coração. Essa incrível descoberta foi constatada por pesquisadores do Instituto Internacional para Análise Bioenergética de Nova Iorque, pois de cem mulheres que tiveram ataque cardíaco, 65 tinham uma vida sexual insatisfatória. De 131 homens infartados, dois terços relataram ter problemas sexuais significantes.            Já os pesquisadores da Faculdade de Medicina de Winsconsin calculam que uma mulher de 55 Kg "queima" oito calorias por minuto de atividade sexual e um homem de 80 Kg consome 12 calorias. Uau! Sexo vigoroso é um bom exercício que deve ser praticado diariamente pois, além de consumir mais de 30 calorias, fortalece os músculos, emagrece e no final...            E, mais surpreendente, o relacionamento sexual alivia os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) em algumas mulheres. O fluxo de sangue aumenta na região da pélvis, de cinco a sete dias antes da menstruação e isto pode causar inchaço e cãibras. A contração dos músculos durante o orgasmo força o sangue de volta à circulação reduzindo os efeitos da TPM.            Na Universidade de Ohio, pesquisa realizada com mulheres que tem câncer no seio mostrou que as que tinham uma boa vida sexual apresentavam melhores níveis de célula T, principal defesa do sistema imunológico, e viviam mais.            Agora, essa é para as mulheres, já que praticamente todas reclamam de dores: o orgasmo é um analgésico natural. Da Universidade de Rutgers, uma pesquisa mostrou que mulheres que sofrem com, por exemplo, artrite crônica, suportam mais a dor quando têm uma vida sexual ativa (no bom sentido). Durante a excitação sexual ocorre um bloqueio da dor nos sistema nervoso. Possível efeito das endorfinas. Sexo como analgésico para dor de dente até dor nas costas, receita vinda do Instituto de Artrite de Minnesota.            Além de produzir efeitos analgésicos, "fazer amor" é um bom sedativo, combate a insônia. Quanto melhor for mais fácil dormir. E, segundo uma pesquisa do Instituto para Estudos Avançados de Sexualidade Humana de San Francisco iniciada em 1970 e que já analisou 40.000 pessoas, quem tem uma vida sexual repleta é menos ansioso, menos violento e hostil e não culpa os outros pelos infortúnios.            É isso aí! Com o tempo, os esposos aprendem como expressar suas necessidade, o que os ajuda a ser menos envergonhados, mais espontâneos e melhores para atender aos desejos do outro. Por isso, uma vida sexual terna só é possível em um relacionamento estável, como o casamento. Quem não chora, não mama! Eu queeeeeero mamar!            Está aí um bom artigo para os maridos convencerem suas esposas (o que é sempre uma tarefa hercúlea). Este artigo, sem dúvida alguma, me trará muitos gratos amigos novos. E continua valendo a receita: se um não quer, os dois não brigam; quando os dois desejam... Ah, você é machão e não dá o braço a torcer para a mulher? Azar o seu! Continue assim e você terá um bom fim, um bom fim!

Mário Eugênio Saturno é Tecnologista Sênior da Divisão de Sistemas Espaciais do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE), Professor do Instituto Municipal de Ensino Superior de Catanduva (www.fafica.br) e congregado mariano. (Email: mariosaturno@uol.com.br)

Presente da Nêga...

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Cidadão Quem - Os segundos

CANTAR, CHORAR, SORRIR E DANÇAR...FAZ PARTE!

          

        

         A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos. De Charles Chaplin...

           Na teoria tudo é belo, mas na pratica vejamos. Quem já não tentou conciliar tudo isso e procurar viver intensamente assim como sugere a frase? 

             Vejamos como seria se pusermos tudo isso em pratica, e como seria para cada um de nós? 

          Quanto a cantar vale se for sozinho no chuveiro ali meio desafinado sem se expor, ou especificamente em publico como em um karaokê, por exemplo, o que contaria mais?

            E chorar, teria que ser por um motivo especifico? Ou poderia ser por motivos variados? Como por exemplo, por uma felicidade do tipo o nascimento de alguém, a conquista de um sonho, a conclusão de uma faculdade enfim, ou um choro de tristeza, por um termino de  namoro, pela perca de um amigo, por uma briga com os pais, ou por uma grande decepção de amizade, ou até mesmo por um choro de solidão ou carência, sei lá.... Mas poderíamos também pensar na emoção que as vezes sentimos ao assistir um bom filme, ou naquela dor desgraçada de quando batemos com a perna na quina de alguma coisa...rsrsrsrs o fato é que choramos, por um motivo ou outro choramos, eu Idalécio por exemplo as vezes choro, quando paro para curtir um momento nostalgia, sinto muitas saudades, de coisas, pessoas, e momentos em especial, mas o fato é que o tempo não volta atrás.

            E ai partiríamos para a dança, logo eu que sou extremamente tímido, quem me conhece sabe disso, pareço até segurança de boate quando estou em festas com os amigos de braços cruzados... rsrsrsr porém se eu tomo uma cervejinha o pé já começa a bater um pouco e derrepente, ex que estou dançando ou fazendo alguma coisa parecida...rsrsrsrsr e ai eu pergunto, mas serve quando eu danço com a minha sobrinha stefany? Por que ai eu já aproveito pra rir também, pois fica tudo muito engraçado principalmente quando ela inventa de fazer a coreografia da musica, ai se eu te pego... ai eu vou junto...rsrsrsr e viro uma criança tanto quanto ela!

            O fato é que viver intensamente para mim é um ponto de vista, vai daquilo que cada um gosta de fazer, dos gostos que cada um tem, e principalmente da personalidade de cada um! Hoje eu vivo intensamente, mas do meu jeito, procurando antes de tudo ser feliz e sou! E você é feliz?